Nu är det dags att beställa hur många RC-häfte/APP ni vill ha. 

Styrelsen har beslutat att det är 2 st RC-häfte/APP som vi ska sälja per spelare. 

Beställ hur många ni vill ha genom att trycka på denna länk.

Priset för året RC är detsamma som förra året, dvs 260kr per häfte/APP. 

Svara senast 26/1, svara ni inte får ni ta det som finns kvar. 

För mer information om årets RC-häfte/APP klicka här.

Håll i och håll ut!

Hälsningar

Emina

Nu tar vi en välförtjänt paus från fotbollsträningar, och startar upp någon gång i januari. 

Totalt hade vi 71 träningar under 2020, vilket blev sex fler än 2019👍🏻.

Jag sa till killarna i söndags att de nu får eget ansvar att hålla igång kroppen under uppehållet, speciellt om man bara har fotbollen som aktivitet. Så ser gärna att de får 20 minuters löpning i veckan gärna med intervall i högre tempo. Dessutom har vi kört fotbollsfys på söndagar, dessa rörelse och styrkeövningar kan killarna köra hemma. Bra övningar för hela familjen dessutom.

Ladda ner appen Vamos, där färdigt fysprogram finns att följa. När man kör ett vamospass samlar man poäng, flest poäng i januari vid återstart får ett pris😁.

Mvh Simon

Vår första seriesäsong är avklarad och vi går nu in i ”lite” lågsäsong. Så de killar som har vinteridrott ska nu prioritera denna vid krock.
Vi har lärt oss massor under vårt första år på sjumanna, där vi verkligen visat prov på att vi försöker spela bollen med en konstruktiv tanke och inte så mycket på chans och långbollar. Detta är något som vi jobbar vidare på till nästa år. Och trots att spelsättet ställer lite högre krav och inte alltid är det mest resultatgivande kommer vi dra nytta av det på lång sikt.

Från och med nästa vecka (v.41) kommer vi träna på konstgräset istället på Rosenlund, detta medför också att träningen startar 17:00-18:00 på tisdagar. Torsdagar kommer vi inte ha träningar nu under lågsäsong.

Söndagar från 18 oktober kommer vi även köra inomhusträning i Rosenlundsskolans gympasal.

27 oktober kan bli inställt då är jag och Henry är på Coervers HöstlovsCamp på Hallby. Återkommer ifall vi har någon som kan ta hand om detta tillfälle.

Sedan tar vi träningsuppehållet under några veckor i december/januari.

Lagaktivitet/avslutning med laget har vi inte bokat in i dagsläget, här får man gärna komma med förslag. Vi brukar göra något kul med grabbarna varje år under oktober/november, vi har 5000kr som vi kan plocka ut från vår lagkassa till denna aktivitet.

Idag hade vi sista frivilliga sommarträningen, nästa vecka drar höstsäsongen igång med ordinarie träningar på tisdagar och torsdagar.
Även seriematcherna drar igång nästa helg👍🏻. Och håller på till lördagen 19 sep.

På lördag kl. 12 denna vecka har vi en internmatch mot Tords 2009 lag. Och efter låg svarsfrekvens så fick vi ställa in matchen mot 2011. Så de elva som anmält sig till någon av dessa matcher kommer vara med mot 2009. Vi samlas 11:30 ombytta och klara.